Día Mundial sin Automóvil: usá tu bicicleta

Día Mundial sin Automóvil

Sí, existe un día mundial sin automóvil, es el 22 de septiembre de cada año, la propuesta es simple: un día sin usar el auto y usar otros medios alternativos para transportarse, en este caso hablamos del más ecológico y sano: la bicicleta.

El Director Médico de ECI Emergencias, el Dr. Pablo Pescetti, en una entrevista que concedió a Canal 9 de Mendoza, habla sobre la importancia del uso de la bicicleta y los efectos de la misma en el cuidado del corazón. Mantener una actitud hacia el deporte en forma constante ayuda a tener una vida sana y más feliz.

Nos cuenta el Dr. Pescetti de las múltiples ventajas que tiene andar en bicicleta, algo que nuestros abuelos, inmigrantes tenían tan presente en su vida cotidiana. ¿Quién no recuerda con cariño alguna anécdota de sus abuelos o padres con las bicicletas?

Ventajas del uso de la bicicleta

  • Es placentero
  • Es una actividad completa, física y emocionalmente
  • Es un ejercicio indicado para quienes tienen problemas de columnas, el 80% del peso es sostenido por los gluteos, no habiendo sobrecarga de peso.
  • Refuerzo del sistema inmunológico: activa el sistema de defensa, especial para aquellas personas que tienen problemas de inmunidad.
  • Mejora la frecuencia cardíaca
  • Reduce el riesgo de infarto
  • disminuye la presión arterial
  • Aumenta el colesterol bueno, disminuye el colesterol malo
  • Aumento de la capacidad respiratoria: al andar en bicicleta mejora la capacidad pulmonar.
  • Aceleración del metabolismo: existe un mayor consumo de calorías.
  • Control del peso antiestrés
  • Estimula las endorfinas
  • Estimula la actividad sexual

Nuevas bicisendas en la Ciudad de Mendoza

La Ciudad de Mendoza ha tomado la decisión junto con otros municipios (principalmente la Municipalidad de Godoy Cruz) de crear e interconectar las bicisendas, sobre todo el eje norte – sur, a través de las que se están inaugurando sobre calle Belgrano.

Podés leer más sobre la mejor forma de disfrutar las bicisendas es usándolas de la Municipalidad de Mendoza.

 

 

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