Voz: como cuidarla todos los días

¿Qué es la voz?

La voz es un elemento importante de la comunicación y está íntimamente relacionada con la parte emocional y psíquica de la persona. Por lo tanto, es comunicación, es personalidad, es imagen y debe cuidarse. El correcto uso es un elemento fundamental en la vida de cualquier persona.

Por este motivo te damos algunas claves para que tengas en cuenta.

  • Te aconsejamos que hidrates tus cuerdas vocales bebiendo mucha agua.
  • Gritar y carraspear provocan un gran daño a nuestras cuerdas y por lo tanto debemos evitarlo.
  • Hablar en forma lenta y articular bien las palabras ayuda a no forzar ni hacer mal uso de la voz al igual que mantener una postura corporal correcta: hombros, espalda y caderas bien alineados, esto ayuda a ampliar la voz y no forzar la garganta.
  • Respirar siempre antes de hablar.

Si la voz es tu herramienta de trabajo es aconsejable realizar la siguiente rutina de ejercicios antes de tu jornada laboral.

 

Ejercicios de calentamiento vocal

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