Claves para combatir las alergias en otoño

Claves para combatir las alergias en otoño

Se acerca la llegada del otoño y con ella las clásicas molestias que traen el cambio de estación:
las alergias. Estornudos, congestión nasal, picazón en garganta y nariz, tos seca, dificultad para
respirar, lagrimeo y enrojecimiento de los ojos, ronchas o erupciones en la piel; son algunos de
los síntomas de las reacciones alérgicas. Si bien las alergias no representan casi ningún
peligro, afectan la calidad de vida de muchas personas. Es por eso que ECI Emergencias
Médicas Mendoza elaboró una serie de consejos para transitar mejor el cambio de estación y
prevenir nuevos episodios alérgicos.

 

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Algunos alérgenos se concentran cinco veces más en ambientes interiores en comparación con
los exteriores, por lo que las alergias se previenen sobre todo a través de ciertos cuidados
domésticos.

Así, ECI Emergencias Médicas Mendoza recomienda:

  1.  Ventilar los ambientes de 5 a 10 minutos por día y no hacer un uso excesivo de la
    calefacción.
  2. Cambiar los filtros de la calefacción y del aire acondicionado, para evitar bombear aire
    con polen o ácaros.
  3.  Evitar los peluches en las camas de los niños, y lavar con frecuencia las sábanas, así
    como limpiar el polvo con regularidad.
  4. Mantener limpios y secos el baño y otros lugares donde se tiende a formar moho.
  5.  Aspirar las alfombras con frecuencia, preferentemente con aspiradoras con filtro
    HEPA.
  6.  Evitar que las mascotas suban a la cama.
  7. Usar extractor al cocinar.
  8.  Evitar fumar en interiores.
  9.  No apilar ropa mojada.
  10. No comer en la cama.

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Si bien estos consejos pueden ayudar a evitar las alergias, no debe dejar de realizarse la
consulta médica, porque, aunque los síntomas puedan ser similares, no tienen por qué
corresponderse con los de una alergia.

Entre los principales factores de aumento de las reacciones alérgicas en otoño se encuentran:
el descenso de la temperatura, el aumento de la humedad ambiental, y un mayor tiempo de
estancia en los hogares y una menor ventilación en los mismos. Por lo tanto, lo ideal es evitar
el contacto con los alérgenos transportados por el aire.

¿Qué son las alergias?

Una alergia es una reacción desproporcionada del sistema inmunitario a una sustancia.
Generalmente las personas alérgicas son sensibles a más de una cosa. Los agentes alergénicos
(alérgenos) más frecuentes son: ácaros del polvo, pelos de animales, polen, picaduras de
insecto, esporas de moho, ciertos medicamentos y algunos alimentos.
Si bien no existe una cura real para las alergias, es posible aliviar sus síntomas. La única forma
de controlar las alergias es reducir o eliminar la exposición a los alérgenos y seguir los
tratamientos indicados por los médicos. El tratamiento de las alergias es sintomático, por lo
que se recetan tipos de medicamentos, dependiendo del tipo y gravedad de los síntomas e
incluyen: antihistamínicos, corticoides y broncodilatadores, entre otros.

¿Cuáles son las alergias típicas en otoño?

 

  1.  Rinitis alérgica: es una reacción de las membranas de la mucosa de la nariz después de
    una exposición a ciertos alérgenos, como el polvo o el polen. En ocasiones, puede
    acompañarse de síntomas asmáticos.
  2.  Asma predominantemente alérgica: es secundaria a alérgenos como ácaros, pólenes,
    epitelios de animales, hongos, o alimentos. Es la clase de asma más frecuente.
  3.  Alergias alimentarias: en el caso de los más chicos, la alimentación fuera de casa por el
    inicio de clases y el incremento de probabilidad de exposición ante alérgenos
    alimentarios, hace que el otoño sea una época típica en la que se den estas alergias.
  4.  Alergias a mascotas: al igual que en el caso de los ácaros y los hongos, el descenso de
    las temperaturas hace que estemos más tiempo en casa, y que, por eso sea más
    probable que aparezcan alergias a los epitelios de estos animales.
  5.  Dermatitis atópica: el otoño en sí mismo no tiene por qué empeorar sus síntomas,
    pero el regreso a la ciudad después del verano, el uso de lana o el frío, entre otros
    factores, suele provocar que la dermatitis atópica pueda manifestarse de forma más
    aguda.

 

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